今日は、東習志野コミュニティセンター調理室にてシニアのための食事講座を開催しました。

習志野市役所健康支援課から管理栄養士さんをお招きして

参加者の皆さんと一緒に食事作り、試食、フレイルを予防をする食事講座など

充実した時間を体験しました。

【メニュー】

主食・ご飯

主菜・やわらか煮込みハンバーグ

　　・里芋のチーズ煮っころがし

副菜・切り干し大根サラダ