9/2・9/9・9/16(水)の3日間、自主事業🌿リラックス＆ストレッチ講座開催します。

「身体が硬いからストレッチは苦手」という方も大丈夫です。

インストラクターの先生が、一人ひとりのペースに合わせて無理なく

体をほぐしていきます。ゆったりとした動きで、日頃の疲れを

リフレッシュしませんか？

ストレッチが初めての方や運動が苦手な方も安心してご参加いただけます。

心も身体もほっとリラックスできる時間を、ぜひ一緒に過ごしましょう🌿

皆様のご参加をお待ちしております。