6/17(水)自主事業「今日から始める簡単エアロ」開催しました。

「簡単エアロ」と聞くとゆったりした運動を想像しがちですが、実際に体を動かしてみると予想以上の運動量！参加者の皆さんも汗をかきながら、リズムに合わせて楽しく体を動かしていました。気がつけば、大汗をかくほどの充実した時間となりました。

心も体もリフレッシュできる楽しい講座となりました。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。次回の開催もお楽しみに！🤸‍♀️🤸‍♀️💦